효과적으로 암을 퇴치하는 방법
암 진단을 듣는 것은 삶을 변화시키고 감정적인 시간이다.
치료, 삶, 죽음, 가족, 친구, 직업 등에 대한 백만 가지 생각이 당신의 마음 속을 질주한다.
비록 그 어떤 것도 암 진단과 치료를 다루는 데 따르는 스트레스를 완전히 제거할 수는 없지만, 이 글에서 제시된 조언은 그 과정을 완화시키는데 도움이 될 것이다.
암을 이기는 가장 좋은 방법 중 하나는 암을 일찍 잡는 것이다.
증상이 나타나기 전에 암세포의 존재를 감지할 수 있는 검진 및 검사에 대해 정기적으로 약속을 잡도록 하십시오.
유방과 고환자는 월 단위로 자가 검진하여 어떠한 변화도 즉시 알아차릴 수 있도록 해야 한다.
친구나 가족과 함께 암 예약에 동행하십시오.
때때로 두 개 이상의 귀를 갖는 것은 여러분과 여러분의 사랑하는 사람들이 질문과 걱정을 확실히 하는 데 정말로 도움이 될 수 있다.
당신이 암과 싸우는 현실은 당신이 기대했던 것과는 다를지도 모른다.
그들이 할 수 있는 일에 대해 당신을 지지하는 사람들에게 감사해야 한다는 것을 기억하라.
다른 사람과 대화하십시오.
만약 여러분이 가족과 친구들로부터 충분한 지지를 받고 있다고 느끼지 않는다면, 그들과 함께 정중하게 주제에 접근하라.
추가 지원이 필요하다고 부드럽게 설명하고, 도움을 줄 수 있는 방법을 정확히 알려준다.
그러나 천천히 신중하게 진행해야 한다.
암에 대처하는 것은 어려운 시기가 될 수 있다.
사람들이 사랑으로 행동하도록 노력해라.
도움을 청하지 않은 것을 후회할지도 모른다.
의사가 당신을 위해 일하도록 놔두지 말고 긍정적인 태도를 취하고 적극적으로 암과 싸울 필요가 있다.
체크아웃만 하지 말고 흐름에 맡겨라.
이와 같은 행동은 치유 과정에 역효과를 준다.
어떤 증상이 암으로 향할 수 있는지 알고 이해해야 한다.
만약 당신이 암의 증상을 인식한다면 당신은 언제 당신이 위험에 처할지 알 것이다.
가족이나 친구에게 진단을 숨기려고 하지 마라.
겁이 없고 스토아하게 행동하려고 하면, 가장 필요한 것이 사랑스럽고 온정적인 지원 체계일 때, 결국 더욱 은둔하고 적막한 느낌을 받을 수 있다.
열린 소통의 노선은 여러분과 여러분의 사랑하는 사람들 사이의 강력한 연결을 형성할 수 있고, 관련된 모든 사람들에게 혜택을 줄 수 있다.
햇볕을 쬐는 동안 옷이나 자외선 차단제를 바르면 피부암을 예방할 수 있다.
태양의 자외선은 피부를 손상시킬 수 있으며, 피부암의 일종인 흑색종은 빨리 발견하여 치료하지 않으면 치명적일 수 있다.
특히 피부가 고운 경우에는 SPF 30 이상 자외선 차단제를 사용하는 것이 좋다.
피부가 희으면 태양에 더 쉽게 손상을 입는다.
치료를 시작할 때 의료 전문가에게 질문하십시오.
당신은 각 치료의 이유와 이유, 그리고 그것이 당신의 몸에 어떤 영향을 미칠지 이해해야 한다.
그 치료법이 당신의 몸에 어떤 영향을 미칠지 안다면, 어떠한 신체적 변화나 문제에도 대처하는 것이 더 쉬울 것이다.
만약 당신의 치료로 머리카락이 빠지는 원인이 된다면, 그 치료를 받은 다른 환자와 대화하십시오.
그들은 당신에게 전환에 도움이 될 가발과 메이크업에 대한 유용한 팁을 제공할 수 있을 것이다.
어떤 옷들은 해로운 태양 광선의 영향으로부터 당신의 피부를 적절하게 보호하지 못할 것이다.
만약 당신이 지역 상점에서 UV 차단 의류를 찾을 수 없다면, 온라인에서 그 옷장을 사라.
암의 위험을 줄이는 것은 그것을 이기는 것보다 훨씬 더 간단하다.
햇볕을 너무 많이 피하면 암을 예방할 수 있다.
그리고 햇볕에 오래 있어야 한다면 자외선 차단제로 몸을 가린다.
잊지 말고 재미있게 놀아라.
암 진단을 받았다고 해서 더 이상 인생을 즐길 수 없게 되는 것은 아니다.
책을 읽든, 영화관에 가든, 스포츠 행사에 참석하든, 여러분이 정말 좋아하는 모든 것을 하도록 하라.
항상 최선을 다해서 계획을 짜야 미래에 무엇을 기대할지 알 수 있어, 이런 일이 당신과 당신의 삶을 소모시키지 않도록 해야 해.
보시다시피, 스트레스를 줄이고 암 진단과 치료에 대한 두려움을 가라앉히는 많은 방법들이 있다.
모든 종류의 암을 해결할 수 있는 치료법은 단 한 가지도 없지만, 암을 효과적으로 치료하는데 도움을 줄 수 있는 몇 가지 흔한 실이 있다.
암을 이기려면 많은 의지력이 필요하며, 위에서 읽은 팁을 사용함으로써 이 원치 않는 질병에 대한 공격을 강화할 수 있다.
